Mois de Février
Conseils alimentaires pour une remise en forme : Quels fruits et légumes consommer en février?
Le mois le plus difficile de l'année, les jours commencent à rallonger mais le soleil nous fait encore bien défaut. C'est la période des petites déprimes saisonniére et on a hâte que le printemps revienne. Courage l'énergie du printemps arrive !
C'est un mois un peu triste pour les fruits, mais variez les recettes pour vous mettre du baume au coeur !
Voici quelques légumes a consommer au mois de février
- Betterave - Céleri rave - Epinard
- Brocoli - Champignon - Fenouil
- Carotte - Chou - Navet
- Citrouille - Endive - Poireau
Voici quelques fruits a consommer au mois de février
- Citron - Kiwi - Orange - Pomme
- Clémentine - Mandarine - Poire
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