Fashion Body\'s

Centre de fitness Nord - Centre de musculation Valenciennes - Fashion Body's Saint Amand les Eaux - Salle de sport

RPM - Rythme & Puissance

RPM

Le RPM est un cours de vélo d'intérieur de 50 minutes, basé sur le cyclisme sur route. Vous roulez au rythme d'une musique stimulante sur un parcours équivalent à 20-25 kilomètres de terrain varié, en contrôlant l'intensité de votre effort avec le cadran de résistance et la vitesse des pédales.

 

BIENFAITS DU R.P.M

  • Améliore votre capacité cardiovasculaire, brûle de la graisse et tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses
  • Augmente la force des jambes et l'endurance des muscles sans en augmenter la masse
  • Brûle jusqu'à 600 calories au cours d'une séance normale de 50 minutes
  • Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d'euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en super forme

 

Rythmé !












Modifications du planning fin janvier

Le planning de St Amand sera légèrement modifié pendant les congés de Sophie.

A bientôt et prenez soin de vous!


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St Amand les Eaux
Du lundi au vendredi :
9h – 14h
16h30 – 21h30
Le samedi de 9h à 13h30
Le dimanche de 9h à 13h
Valenciennes
Du lundi au vendredi :
9h - 14h
16h30 - 21h30
Samedi et Dimanche :
de 9h à 13h
ZA du moulin blanc entrée n°2 Rue du champ des oiseaux 59230 ST AMAND LES EAUX - FRANCE / Tél : 03 27 38 00 00
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