Centre de fitness Nord - Centre de musculation Valenciennes - Fashion Body's Saint Amand les Eaux - Salle de sport

Le Body Combat est le cours cardio qui vous donne un coup de fouet et vous permet de vous lâcher complètement. Ce programme hautement énergique s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes et de coups de poing, de coups de pied et de katas.

BIENFAITS DU BODY COMBAT

• Améliore les fonctions cardiaques et pulmonaires et réduit les maladies cardio-vasculaires
• Tonifie et sculpte les principaux groupes de muscles
• Brûle des calories pour amincir le corps
• Augmente la coordination et l'agilité
• Améliore la densité osseuse
• Améliore la posture, la force abdominale et la stabilité
• Accroît la confiance en soi