Centre de fitness Nord - Centre de musculation Valenciennes - Fashion Body's Saint Amand les Eaux - Salle de sport
Le plateau cardio trainingLe cardio training permet d‘augmenter sa condition physique tout en améliorant sa qualité de vie et en se protégeant des maladies cardio vasculaires et de l'hypertension. Il a pour effet la sollicitation cardiaque liée aux grandes fonctions circulatoires et respiratoires. Les pratiques sont diverses : marche, course, vélo, nage, aviron, randonnée, etc... Ces activités peuvent se pratiquer en salle par l'intermédiaire de machines cherchant à reproduire au mieux les gestes. Ces programmes de cardio-training ont pour objectif d'améliorer votre capacité d'endurance, de votre condition physique générale et de vos capacités cardio-vasculaire. Ils peuvent également vous permettre d'augmenter vos dépenses de calories, de contribuer à la perte de poids, de raffermir et donner du tonique à votre corps.Guidé par notre équipe d'instructeurs diplômés, vous verrez les premiers résultats très rapidement. Ils vous démontrent également la simplicité d'utilisation des machines, basée sur la clé TGS*. Photos du plateau cardio
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Modifications du planning fin janvierLe planning de St Amand sera légèrement modifié pendant les congés de Sophie. A bientôt et prenez soin de vous! 
St Amand les Eaux
Du lundi au vendredi : 9h – 14h 16h30 – 21h30 Le samedi de 9h à 13h30 Le dimanche de 9h à 13h
Valenciennes
Du lundi au vendredi : 9h - 14h 16h30 - 21h30 Samedi et Dimanche : de 9h à 13h |
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